Corso di formazione sullo stress da lavoro e la sua gestione

Il corso di formazione sullo stress da lavoro e la sua gestione offre agli partecipanti le competenze necessarie per riconoscere, affrontare e gestire lo stress sul luogo di lavoro. Durante il corso verranno approfonditi i diversi fattori che possono generare stress, le conseguenze negative sulla salute fisica e mentale dei lavoratori, nonché le strategie efficaci per prevenire e ridurre lo stress. Saranno presentati anche strumenti pratici per migliorare il benessere emotivo e aumentare la capacità di resilienza individuale. Il programma del corso include sessioni interattive, casi studio, esercizi pratici e materiale didattico aggiuntivo per favorire l'apprendimento degli partecipanti. Alla fine del corso, i partecipanti saranno in grado di applicare le tecniche apprese nella loro vita professionale quotidiana al fine di migliorare il loro benessere sul posto di lavoro.